做完月子後能去健身嗎 做完月子後能不能去健身
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1、做完月子後能不能去健身,要根據情況決定;
2、無論是剖宮產還是順產,產後6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果產後恢復情況良好,可以在6周後開始恢復性運動。剖宮產根據恢復情況,可以在產後6到8周開始恢復性運動。
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1、做完月子後能不能去健身,要根據情況決定;
2、無論是剖宮產還是順產,產後6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果產後恢復情況良好,可以在6周後開始恢復性運動。剖宮產根據恢復情況,可以在產後6到8周開始恢復性運動。