雞蛋與綠豆能同食嗎 雞蛋與綠豆能同食是可以的嗎
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1、綠豆和雞蛋二者所含營養成分沒有拮抗作用,可以一起吃。
2、綠豆具有清熱解毒、解暑利尿的功效,特別在炎熱的夏季,皮膚容易生瘡癤,長痱子,患皮炎、濕疹等,飲用綠豆湯有明顯的止癢、消腫作用。綠豆還可以解多種毒,如藥毒、食毒、酒毒等。雞蛋營養豐富,富含蛋白質、卵磷脂、維生素及微量元素,二者在夏天食用,解暑的同時還提供了美味營養。
3、但要注意綠豆性涼,脾胃虛弱者不要多吃,否則有可能出現腹脹、腹瀉、便溏等症狀。
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