水煮金針菇的熱量是多少 水煮金針菇的熱量有多高

1、每100克的金針菇所含有的熱量為26大卡，需要我們散步18分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外100克的金針菇還含有0.4克的脂肪。

2、從上面的數值我們可以看出，金針菇的熱量並不是很高，100克的金針菇所含有的熱量僅僅只有26大卡，而且它裏面所含有的脂肪含量也比較低。