午睡做夢是什麼原因 午睡經常做夢怎麼回事

1、午睡的時候經常做夢主要是因為午睡的時間相對較短，身體無法進入較深層次的睡眠狀態，從而導致夢境產生。同時在白天大腦一般處於較為活躍的狀態，這種情況下睡覺大腦皮層細胞也處於活躍的狀態，導致神經的敏感性輕度增加，也會引起做夢。再加上白天午睡時外環境不穩定，例如光線較為強烈、噪音較多等，這些因素的干擾都會對身體產生刺激，從而引起神經敏感性增加，導致午睡的時候做夢。

2、如果患者本身心理壓力過大或者在思考問題，也會影響到午睡的質量。出現感冒、發燒或者支氣管炎症之後，影響到正常的通氣、換氣功能，導致身體中的氧氣含量相對較低，也會引起午睡時做夢。