三伏天可以吃驢肉嗎 三伏天可不可以吃驢肉

1、三伏天可以吃驢肉。

2、三伏天，天氣暑濕大，人體新陳代謝加快，能量消耗較大。因此人體需要攝入足夠的蛋白質來維持能量。植物蛋白可以從豆製品中獲得，動物蛋白除了從奶製品外，還應適量吃肉來補充，如：驢肉、鴨肉、豬肉。驢肉具有兩高兩低（高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低膽固醇）的特點。“天上龍肉，地上驢肉”是對驢肉的最高褒揚。