瓜子是酸性還是鹼性食物 瓜子是鹼性食物嗎

1、瓜子是鹼性食物；

2、瓜子中含有多種維生素，不飽的脂肪酸，優質蛋白，鉀，磷，鈣，鎂洗，硒元素。如果適當的吃，可以保護心臟功能，預防高血壓，提高免疫力，防止衰老，調節腦細胞，代謝改善抑制人體機能的作用有利於睡眠。但是建議您不宜吃太多，吃太多，可能會有引起消化不良導致積食的症狀。