蘋果是酸性食物嗎還是鹼性食物 蘋果是酸性食物還是鹼性食物呢

1、因為蘋果在人體代謝後的產物呈鹼性，所以蘋果是鹼性食物。

2、吃蘋果可以幫助人體清除血液中的垃圾，保護血管，防止脂肪沉積在血管壁，可以有效預防心血管疾病。還可以清除體內的酸性物質，可以維持體內酸鹼平衡，避免出現人體酸性體質一起一系列不適，例如精神萎靡、痤瘡、易發脾氣等。蘋果中也富含纖維素，可以減少體內膽固醇的吸收，減少脂肪含量。蘋果中還含有豐富的鉀元素，可以使人體的血壓出現平穩和下降。