如何克服生孩子的恐懼感 怎麼克服生孩子的恐懼感
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1、想一下自己未來孩子的模樣,心裏的母愛升騰出一股奇異的感覺,想一下孩子是像爸爸還是像媽媽,迫不及待想見到他,心裏的恐懼會減少挺多。
2、要讓產婦認識到,女人生孩子是正常的繁衍後代的生理活動,是人類的自然本能。
3、分娩固然痛苦,但沒有什麼可怕,懷孕期間直至分娩前做好身心準備有助於忍受疼痛。
4、分娩前多與醫生交流,確定分娩方式,並根據情況讓醫生指導分娩應做的準備,如進行呼吸練習等。也可向醫生諮詢無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式。
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