如何克服孩子的考試焦慮 克服孩子考試焦慮的技巧

1、幫助學生做好知識準備和應試技巧。如果考生基本功在平時不紮實而對自己考試的期望有很大，這樣就會在考場上就會緊張，產生過度焦慮的情緒。如果學生出現了這一點，我們就可以幫助學生梳理一下所學的知識，給學生以自信，讓他們明白，自己努力了，收穫是自然的。只問耕耘，不問收穫。

2、幫助學生正確認識考試的目的。可以幫助學生樹立正確的考試觀，考試只是對過去所學知識進行檢測，並不是自己全部能力的體現，成績的高低不能真正決定將來成就的大小。如果我們焦慮能夠對我們的考試有幫助，焦慮只會讓自己更考不好，所以還是靜下心來是重要的。

3、幫助學生培養良好的個性品質。教師在平時要注重發展學生的良好個性品質，幫助他們以一種樂觀的、正確的學習動機、積極的學習興趣、開朗的性格、堅強的意志、良好的情緒狀態等個性品質，讓他們充滿一個正能量，這樣也會做到自我解壓。