每天喝菊花茶的好處

1. 清熱解毒：菊花茶能夠清熱解毒，有利於清除體內的毒素和廢物，淨化身體。

2. 緩解疲勞：菊花茶具有舒緩神經的效果，能夠緩解身體的疲勞和壓力。

3. 祛濕：菊花茶可以促進身體的新陳代謝，有助於祛濕和去除身體多餘的水分。

4. 放鬆肌肉：菊花茶中的成分有助於放鬆身體的肌肉，緩解身體疼痛和僵硬的感覺。

5. 改善睡眠：菊花茶可以平衡身體的神經系統，有助於改善睡眠質量，讓人更容易入睡並睡得更深。

6. 預防感冒：菊花茶含有豐富的維生素C，可以增強身體免疫力，預防感冒和其他常見疾病。