喝點菊花茶好處和壞處

喝菊花茶的好處：

1. 清熱解毒：菊花茶具有清熱解毒等功效，可以緩解頭痛、咽喉腫痛等不適症狀。

2. 美容養顏：菊花含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等營養成分，可以幫助美容養顏。

3. 鎮靜安神：菊花茶還具有清涼鎮靜的作用，可以緩解焦慮、失眠等精神壓力。

4. 抗炎消腫：菊花茶含有黃酮類物質，具有抗炎消腫的作用，對喉嚨腫痛、口腔潰瘍等症狀有一定的緩解。

喝菊花茶的壞處：

1. 菊花茶性寒涼，易引起肚子脹氣、腹瀉等不適症狀。因此，腸胃功能弱或有胃腸道疾病的人不應過量飲用。

2. 菊花中含有一定的花粉和花粉過敏原，過敏體質者應慎飲，以免出現過敏反應。

3. 菊花茶中可能含有農藥等化學殘留物，應注意購買時選擇正規渠道、有質量保證的產品。