水果減脂期間能吃啥 水果減脂期間能吃什麼水果

1、減肥期間大多數水果是可以吃的，但是問題的關鍵是要把水果當成主食吃，不要當成零食加餐吃。

2、在吃主食期間，適當的吃水果可以減少主食的攝入量，對減肥是有幫助的，如果平時把水果當成零食吃，那對減肥是不利的。