用高壓鍋煮白高粱米粥用多少時間 用高壓鍋煮白高粱米粥需要多久

1、用高壓鍋煮白高粱米粥大概需要30分鐘左右。

2、高粱米營養價值很高，如果不煮爛很難被人體吸收。

3、高粱營養成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵，賴氨酸含量較高，高粱中含較高的鞣酸，具有收斂作用。