孩子預防駝背方法 孩子預防駝背方法有什麼

1、孩子出現駝背一般在6-12歲的時候是屬於高發期的，因此在這段時間，一定要注意孩子的身體姿勢，不管是在走路還是站立的時候一定要昂首挺胸，同時兩肩自然的向後舒展。在看書寫字的時候一定要坐直了。

2、兒童是處於身體發育的階段，因此，睡覺的時候要注意牀不能夠太硬，枕頭也不能夠太高，一定要讓後背的脊柱保持在一條水平線上的。

3、孩子在成長階段，運動也是很重要的，因此，上體育課的時候一定要積極，認真的完成體育課上的內容，其中腰背肌鍛鍊對預防駝背是最好的，這樣我們孩子的身體線條也是非常好的。