預防痔瘡方法有哪些 如何預防痔瘡

1、避免久坐、久站，以免直腸靜脈血液迴流不暢產生痔瘡。

2、防止便祕，要保持大便柔軟通暢，養成規律排便習慣，縮短排便時間，平時要多飲水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纖維素多的食物。

3、少吃辛辣刺激性食物，忌酒。

4、保持肛門部清潔乾燥，及時治療肛門和大腸炎症。

5、注意休息，避免熬夜、過度勞累。

6、婦女妊娠期避免久坐久站，適當活動，做到鍛鍊與休息相結合，還要注意產後休息。

7、積極治療與痔有關的肝硬化，嚴重心臟病以及引起腹內壓增高的疾病。