腳涼是什麼原因

對於腳涼這個問題是很多人都會存在的，一般是因為平時的保暖不夠，因此解決這個問題是非常重要的，今天我就為你解答一下關於腳涼的原第一：首先我們要想清楚是否，排除疾病如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低的因素外，腳涼大多與環境氣温比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關病因。

方法/步驟

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第一：首先我們要想清楚是否，排除疾病如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低的因素外，腳涼大多與環境氣温比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。

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第二：還有很多因素也會造成腳涼，末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病。

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第三：很多時候其實是自身因素造成的，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。

注意事項

所以在我們的日常生活當中，我們的患者要多多的注意休息和睡眠質量，好的休息是會讓我們的身體越來越好的。