黃顙魚的功效與作用禁忌 黃顙魚有什麼營養價值

1、功效與作用：性味甘平。能益脾胃，利尿消腫。

2、營養價值(好處)：富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長髮育。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

3、怎麼吃：黃顙魚熬湯：黃顙魚可以熬湯，魚湯味道鮮味，營養豐富。

4、禁忌人羣：有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用黃顙魚。