辟穀期間來月經還瘦嗎 辟穀期間來月經會變瘦嗎

1、在辟穀期間來月經通常並不會導致身體瘦下來。辟穀是指通過節食或限制特定食物攝入來清潔身體並促進健康的一種實踐。而月經是女性生理週期的一部分，通常不會受到辟穀的影響。實際上，月經週期會受到多種因素的影響，包括荷爾蒙水平、飲食習慣、體重變化等，因此進行辟穀不一定會導致月經期間瘦下來。

2、辟穀期間的體重變化通常取決於個人的飲食和運動習慣。一些人可能會在辟穀期間減輕體重，因為較少的食物攝入會導致熱量攝入減少。然而，這種減重通常是暫時的，因為隨着重新攝入正常飲食，體重很可能會恢復到原來的水平。

3、此外，需要注意的是，過度的辟穀可能會導致營養不良和身體健康問題，因此在進行任何飲食變化前，應當諮詢醫生或營養師的建議。保持均衡的飲食和適量的運動對於維持健康和身材是非常重要的，特別是在月經期間。