石榴可以吃籽不 石榴是否可以吃籽

1、可以吃。

2、石榴味甘性温，其中含有豐富的維生素、有機酸、蛋白質、糖分以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處。

3、其中石榴籽和石榴果肉是連在一起的，其中含有一定量的維生素、纖維素、鞣質等成分物質，是可以進行食用，可以為人體補充營養。