番石榴籽一起吃嗎 番石榴籽是否可以一起吃

1、芭樂籽可以吃，但不適合直接吃。

2、因為芭樂籽外表有硬殼，人們直接吃很難把它分解和消化，還會加重身體腸胃負擔。最好嗯的做法是把芭樂籽經過破壁處理以不後製成粉末再吃，這樣能讓人體吸收它含有的有益營養，也不會加重腸胃負擔。