玉米片的功效與作用 玉米片的用途有哪些
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1、預防心臟病
玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素、維生素等營養物質,對預防心臟病有好處。
2、延緩衰老
玉米片含有谷胱甘肽、維生素E、鎂、硒、脂肪酸。天然維生素E具有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化症狀,預防腦功能衰退。
3、護眼
玉米片含有黃體素、玉米黃質,可以對抗眼睛老化,起到護眼的作用。
4、通便
玉米片中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性,可防治便祕、腸炎等疾病。
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玉米片
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