養生spa都包含什麼 養生spa介紹

1、養生spa包含香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等，範圍比較廣泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細緻化的劃分。

2、養生就是通過各種方法來對身體做保養，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如説喝養生茶，也可以做養生的運動，比如説，健走，慢跑和打太極拳。