單板滑雪落地技巧 單板滑雪落地技巧和竅門

1、重心不穩，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下點。

2、準備着地的時候，再稍微收一點腳，可以坐個着地的緩衝。

3、單板平行同肩寬，上體直立微前傾。　　

4、重心下沉不發虛，膝富彈性向前頂。　　

5、收腹臀部略上提，兩眼前看約10米。　　

6、實實踩住滑雪板，兩腳前掌承重心。　　

7、手同腰高微外展，肩體放鬆杖提起。　　

8、面帶笑容不緊張，神經放鬆肌繃緊。　　

9、切忌彎腰臀後坐，小腿僵直不前頂。