孕婦吃藍莓對胎兒好嗎 孕婦吃藍莓對胎兒好不好

1、懷孕時吃藍莓對胎兒是很好的。

2、藍莓的口感是非常好的，屬於酸甜口味。營養價值也是比較高的，含有多種維生素以及礦物質有助於胎兒的生長髮育。特別是對胎兒視力發育以及骨骼發育有很好的作用。而且藍莓中還含有鈣，鐵，鋅等微量元素對於孕婦也是比較好的，具有抗衰老美容養顏的作用，可以延緩衰老，同時也可以提高孕婦的免疫力。藍莓還具有潤腸通便的作用，在懷孕時吃藍莓，可以防止出現便祕。