孕婦吃車釐子對胎兒有什麼好處 孕婦吃車釐子對胎兒的好處有哪些
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1、車釐子含鐵量高,鐵是合成人體血紅蛋白的原料,在人體免疫蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮了重要作用,經常吃車釐子,可以補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白的再生,對胎兒有防治缺鐵性貧血,增強體質的作用。
2、車釐子營養豐富,它含有的維生素A的含量比葡萄,蘋果4到5倍,車釐子含有維生素B,C及鈣,鉀,磷等礦物元素,所以孕婦常吃,不僅能使自己的面部皮膚紅潤嫩白,對胎兒也是有同樣的好處的,孩子出生後皮膚也會又嫩又白,紅潤有光澤。
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