鮑魚和蛤蜊營養上有什麼區別 鮑魚和蛤蜊營養上區別有什麼

1、營養價值：鮑魚中富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質，鮑魚對於女性來説是不可錯過的補品。

2、海蠣子含有豐富的鋅元素，鋅含量高達9。39mg；含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。海蠣子中是含多種糖元，可以很好的促進胎兒的生長和發育，孕婦如果是有貧血的狀況，也是可以食用海蠣子來很好的治療，幫助孕婦恢復體力。而對於男性來説也是可以很好的補腎壯陽。