檸檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水哪個好 哪個好檸檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水

1、蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶都屬於營養比較豐富的飲品。從營養學的角度來講，蜂蜜柚子茶之中，除了豐富的鈣離子、維生素以外還含有比較豐富的纖維素，而蜂蜜檸檬茶中則含有大量的維生素c，兩種飲品對比各有各的好處。

2、主要依據自身需要補充的微量元素來選擇喝哪一種茶葉就可以了。但是兩種茶都不建議喝的特別多，因為喝多之後不但可以升高血糖，而且可能會引發胃腸刺激症，不利於身體健康。