喝蜂蜜檸檬水有什麼好處 喝蜂蜜檸檬水有如下益處

1、能夠美容養顏，預防雀斑、黃褐斑的發生，因為蜂蜜檸檬水中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量非常豐富，而維生素C能夠調節皮膚內色素的代謝，進而在預防雀斑、黃褐斑方面的好處非常明顯。

2、能夠調補脾胃，因為蜂蜜性味甘、平，入脾經和胃經，對於消化不良、食慾不振的人，適當長期喝蜂蜜檸檬水，有很好的調補脾胃的好處。長期喝蜂蜜檸檬水的壞處就是有可能會造成過多碳水化合物，即糖分的攝入超標，進而可能會引起糖尿病發生的風險增高。