立秋煲什麼湯好 立秋煲哪些湯好

1、銀耳百合湯：銀耳滋補生津，潤肺養胃；百合養陰潤肺，清心安神。銀耳百合湯具有滋陰潤肺、養胃、安神的功效，對於虛勞咳嗽、食慾不振，失眠多夢等有良好的食療功效。

2、冰糖雪梨湯：雪梨清熱潤燥、化痰止咳，與冰糖同用，可增強潤肺止咳、利咽降濁的功效，可改善肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症狀。

3、銀耳雪梨湯：銀耳滋補生津，潤肺養胃；雪梨清熱潤燥、化痰止咳，二者搭配熬湯，對秋季燥咳同樣有良好的功效。

4、川貝雪梨湯：雪梨具有清熱潤燥、化痰止咳的作用，而川貝屬於寒涼藥，具有化痰止咳、清熱散結的作用。二者搭配食用具有滋陰潤肺、清熱化痰的功效，適用於陰虛肺熱導致的咳嗽、失眠之症狀。