如何提高情商和表達能力 怎樣提高自己情商和溝通能力

1、表達能力要從源頭抓起。要讓別人佩服你的口才，先豐富詞彙量開始，這就需要大量的書籍輸入、不斷地學習得到，一分付出才有一分收穫。

2、多給自己鍛鍊的機會。第一次上台或許會緊張，但比別人多了一次鍛鍊的機會，當上過十次、一百次台後，就會發現自己的表達能力和心理素質會有個明顯的提高，是任何人際交談所不能給的。如果沒有會機上台講，那麼就對着家人講，對着你朋友講，讓他們聽你一個人講，或者也可以一個個圍繞一個主題輪流講。

3、多聽多學再去説。通過不斷的學習，多看書，多聽別人怎麼樣。如果一開始不知道自己怎麼説，那麼就先不要説，而是多聽別人怎麼説，聽了別人怎麼説後，再拉個人過來對着他説。所謂的表達風格，不是一開始讓你就有自己的風格，而是通過不斷的學習和模仿，取其精華，去其糟粕，逐漸地形成自己的風格，那些所謂的大師也不是一天練成的。

4、察言觀色，善於去觀察自己身邊的那些人和事，即便發生的事與你毫不相干，看看也無妨啊，也許某個瞬間記住的事情以後會派上用場也説不定。