胃疼怎麼緩解 七個方法

1、多喝熱水

2、熱敷法

3、按揉腹部法

4、穴位療法

5、指壓法

6、少量進食法

7、藥物療法

方法/步驟

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多喝熱水 當胃疼發生的時候，我們要多喝一些熱開水，注意是熱的開水哦，因為熱開水不但可以取到暖胃的作用，同時還能加快血液循環，對於受寒引起的胃疼可以取到立竿見影的作用。

2

熱敷法 熱敷可以緩解胃部疼痛，原理其實跟喝熱開水差不多相同，一來可以暖胃，再則可以加速胃部血液循環，方法是把熱毛巾用塑料袋套好，放到胃疼的部位敷上，待毛巾的温度降低了再換另一條熱毛巾敷上，這種方法簡單又有作用。

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按揉腹部法 按摩的目的可以加速胃部運動，加速體內循環，對於緩解胃疼有着積極的作用，方法是雙手對搓，搓熱後放於胃疼部位，然後按順時針方向按揉三十下，再按逆時針方向按揉三十下，交替進行。

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穴位療法 胃疼時還可以採用按揉相應穴位來緩解疼痛，比如內關穴，它位於手腕上，距離手橫紋處約三指的地方，輕輕按揉，可以緩解胃部疼通，還有足三裏這個穴位的按摩對胃疼也是有緩解作用的。

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指壓法 如果胃疼來得突然，可以採取下蹲的姿勢，然後用手指按住胃痛的地方，並且儘量讓上身和大腿壓在按壓處，這種壓迫感對於緩解胃部疼通非常有用，筆者親身體驗過相當見效。

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少量進食法 如果胃疼是因為飢餓造成的，那麼這個時候要適當的少量進食，但切忌猛食，因為這樣會導致胃部負擔突然加重，對胃痛不但不能緩解還會加具，有胃病的朋友要學會少吃多餐，對胃的保養有好處。

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藥物療法 當然如果以上的方法對於你都不起效果，可以選擇就醫或吃些胃藥來緩解胃疼，如果因為消化不良引起的胃痛建議吃一點健胃消失片，如果是不明原因的胃疼，還是及早就醫吧，以免延誤病情。