來姨媽可以吃木瓜嗎

來姨媽期間可以適度食用木瓜。木瓜含有豐富的維生素C和纖維素，對身體健康有益。此外，木瓜還含有酵素，可以幫助消化和排除體內廢物，有助於緩解經痛和便祕等姨媽期間的不適症狀。然而，如果你有木瓜相關的過敏或腸胃不適症狀，應該避免食用木瓜。最好在食用前諮詢醫生或營養師的建議。