來姨媽可以吃冬瓜嗎

姨媽期間可以吃冬瓜。冬瓜是一種低熱量、高纖維、含有豐富水分的食物，有利於保持身體的水分平衡，幫助排出體內廢物和毒素。此外，冬瓜還富含維生素C、維生素B和礦物質，對於緩解姨媽期間的不適症狀有一定的幫助。然而，每個人的體質和反應不同，請根據自己的情況適量食用。如果有任何不適症狀，建議諮詢醫生的意見。