來姨媽可以吃黃瓜嗎

姨媽期間可以吃黃瓜。黃瓜是一種低熱量、高纖維的食物，含有豐富的水分和維生素，有助於保持身體健康。此外，黃瓜還含有一定的鉀，有助於緩解姨媽期間的水腫症狀。因此，適量食用黃瓜是可以的。