提高情商的實用技巧 如何提高情商

1、遇事冷靜，掌控住自己的表情，保持微笑，不要把你的慌張、無措寫在臉上。

2、學會掌控自己的情緒，在正確的時間裏做正確的事情，不在晚上思考，生氣的時候做決定，分開工作與家庭的關係；

3、無論發生什麼情況，心平氣和，條理清晰，照顧他人的情緒，尋找出問題的解決辦法。

4、充分認清自己，建立自信心，每個人都是獨一無二的，都有自己的價值，不要拿別人的標準來衡量自己。

5、站在他人角度思考問題，覺察他人情緒，理解他人態度，多和他人溝通，多讚美他人。