綠茶寶菌的功效

綠茶寶菌指的是一種益生菌，主要存在於發酵後的綠茶中，其功效主要包括以下幾個方面：

1. 增強免疫力：綠茶寶菌含有乳酸菌和雙歧桿菌等益生菌，可以有效增強腸道免疫系統的功能，預防和減輕腸道炎症和感染。

2. 促進營養吸收：綠茶寶菌中的益生菌可以幫助分解食物中的營養成分，促進其吸收利用，有助於改善消化不良等問題。

3. 緩解便祕：綠茶寶菌中的益生菌可以促進腸道蠕動，增加排便頻率，緩解便祕問題。

4. 降低血脂：綠茶寶菌中的乳酸菌可以加速膽固醇代謝，降低血脂水平，有助於預防心血管疾病。

5. 改善肌膚：綠茶寶菌中的益生菌可以促進腸道菌羣平衡，改善腸道環境，有助於改善皮膚問題，如痤瘡等。