壽司的熱量 關於壽司的熱量介紹

1、每100g壽司的熱量為2220.47千焦。壽司也稱鮨、鮓，鹹魚的意思，是用鹽和米醃製的鹹魚。壽司的種類繁多，壽司色彩非常鮮明，是在飯裏放醋做主材料的日本料理，壽司誕生於彌生時代末期。

2、壽司主要是米飯、蔬菜，或者魚、蝦、肉製成的，會不會發胖主要是看放的材料，以及吃壽司的量。如果是蔬菜壽司，一般不太會發胖。如果是放的肉類，且添加了很多沙拉醬，多吃則會發胖。