晚上鍼灸好嗎

有一部分人想要通過鍼灸來達到減肥的目的，但是部分的上班族，因為白天忙於工作，所以只有晚上進行鍼灸。

方法/步驟

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首先，根據鍼灸理論,鍼灸在某種程度上可以抑制食慾,由此導致食物攝入不足,能量攝入減少,體重減輕.

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其次，如果鍼灸期間和停止鍼灸後，不注意飲食和運動,往往會在短期內迅速反彈,減體重--反彈--再減--再彈,由此引起的肥胖更不易減肥.

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最後，晚上如果是鍼灸的話，最好是可以在多做一些運動，在臨睡之前是一定不能夠鍼灸的。

注意事項

在進行鍼灸的時候，要注意局部的衞生，所使用的道具也要進行全面的消毒，避免感染。