來姨媽可以吃巧克力嗎 月經期能不能吃巧克力
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1、經期可以適當吃些巧克力,但不建議多吃。巧克力當中的糖分含量較高,少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮,起到緩解痛經的效果,但在大量進食的時候易導致肥胖,而且巧克力當中的咖啡因對神經系統會造成影響,大量進食也容易導致亢奮,影響到睡眠。
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1、經期可以適當吃些巧克力,但不建議多吃。巧克力當中的糖分含量較高,少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮,起到緩解痛經的效果,但在大量進食的時候易導致肥胖,而且巧克力當中的咖啡因對神經系統會造成影響,大量進食也容易導致亢奮,影響到睡眠。