來月經能不能洗澡 來月經能洗澡嗎

1、來月經期間可以洗澡，但是不要盆浴要淋浴，避免水流逆行而導致盆腔感染，因為此時女性的免疫力比較低，容易出現着涼的情況，建議月經期淋浴的時候，特別是冬天，要注意保暖，預防感冒，同時一定不能坐浴。

2、來月經期間，一定要多注意休息，避免着涼，少吃寒涼的食物，特別是冰鎮的水果及飲料，也可以多吃一些麻油、豬肝，可以幫助廢血排除，還可以吃一些甜食，可幫助污血代謝，充分的休息，不要過於勞累，過於勞累可導致經期延長或失血過多。