營養價值高的水果

一些營養價值較高的水果包括：

1. 李子：富含維生素C、維生素K和抗氧化劑，有助於提高免疫力和促進血液凝固。

2. 藍莓：含有豐富的抗氧化劑、維生素C和纖維素，有助於預防心血管疾病和促進消化健康。

3. 西瓜：具有高水分含量，富含維生素C和番茄紅素，有助於保持身體水分平衡和心臟健康。

4. 石榴：含有豐富的維生素C、維生素K和抗氧化劑，有助於降低膽固醇、促進心臟健康。

5. 橙子：是維生素C的良好來源，同時富含纖維素和抗氧化劑，有助於提高免疫力和減少炎症。

6. 香蕉：富含鉀、維生素C和纖維素，有助於維持心臟功能和消化健康。

7. 檸檬：富含維生素C和抗氧化劑，有助於提高免疫力和促進消化。

8. 葡萄柚：含有豐富的維生素C、纖維素和抗氧化劑，對於心臟健康和消化功能具有益處。

以上僅為部分營養價值高的水果，當然還有很多其他的水果也具有較高的營養價值。