柏子仁的功效與作用及禁忌 柏子仁有哪些副作用

1、功效：

柏子仁，又名柏實、柏子、柏仁、側桕子，是柏科植物側柏的種仁。藥用始載於漢朝的《神農本草經》，並被列為上品，稱其有“主驚悸、安五臟、益氣、除濕痺，久服令人潤澤、美色、耳目聰明、不飢不老、輕身延年”的功效。在《本草綱目》中也有“養心氣、潤腎燥、益智寧神”的記載。

柏子仁味甘而有油，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾經，有一定抗衰老效果，臨牀實踐證明它是一味理想的滋補強壯，養心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經常食用。適用於素體陰虧、年老虛衰、產後羸弱等腸燥便祕之症。另外，蜂蜜甘而滋潤，能滑利大腸，內服可使大便通暢。對腸燥便祕，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂於服食，可收滋補強壯，養心潤腸之效。

2、禁忌：

柏子仁的副作用不多，不要常吃，可能引起胃寒等，需要結合體質和病情需要考慮服用，大致注意以下幾點：

便溏及痰多者忌服。

柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕作瀉，法鹹忌之。