血糖高可以喝桑葚幹泡水嗎

桑葚幹有較高的糖分含量，因此血糖高的人要慎重食用。雖然泡水可以降低桑葚幹中的糖分含量，但仍然會有一定量的糖分溶解在水中。所以，血糖高的人最好不要喝桑葚幹泡水。如果非常喜歡桑葚乾的味道，建議選擇其他低糖水果來泡水，例如檸檬片、薄荷葉或者柚子皮等。或者，在醫生或專業營養師的建議下，根據自己的血糖情況適量食用桑葚幹。