女孩來月經要注意什麼 衞生一定要做好

1、因為現在是青春期，由於卵巢功能不健全，年齡小內分泌還未達到穩定狀態，一段時間內月經可能是不太正常的。現在很多女孩兒在來之前都會有嘴饞，脾氣差，腹部腰部酸脹等反應，估計到13、14歲也就差不多該來了吧，現在都開始有白帶了(內褲上有淡黃色的的黏黏的是白帶)，那就一定要注意衞生了啊，要多洗勤換，注意不要經常受涼，有時候可以用用護墊的，但是也不要天天用。

2、如果第一次來了，一定要注意着涼啊，如果第一次着涼了，有可能會導致以後都痛經的，但這個也是因人而異了，反正不管怎麼説，月經是不用害怕的，這個女性必須有的。進入青春期，女孩的卵巢發育成熟後，大約每一個月有一個成熟的卵從卵巢中排出。

3、如果卵沒有受精，子宮內膜就會自然脱落，引起子宮出血(內膜脱落時，會感到肚子疼，腰痠背痛)，這就是月經。第一次來月經叫做初潮。月經初潮的年齡一般在11~17歲。月經週期與卵巢排卵週期一樣，約28~30天。一般來講，女孩11歲前期乳房增大，快12歲時陰毛生長，12歲前期是生長高峯。12歲中期是體形改變期，13歲前期腋毛生長，13歲中期為月經初潮期。