營養不良怎麼辦？今天與你詳細談談

1、中藥調理

2、飲食結構

3、加強鍛鍊

4、合理作息

5、補充營養

6、身體調理

7、做睡早起

方法/步驟

1

中藥調理。如果營養不良，我們可以嘗試中藥調理！

2

飲食結構。解決的辦法還有就是調整飲食的結構！

3

加強鍛鍊。注意加強鍛鍊，健康的體魄可以對抗營養不良！

4

合理作息。合理調整身體的作息！

5

補充營養。多點補充一些有營養的食物，讓自己杜絕營養不良！

6

身體調理。加強對於身子的調理，讓營養師給你建議！

7

做睡早起。早睡早起身體好，讓睡眠為你帶來身體健康！