陳皮普洱茶的功效陳皮的做法
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陳皮普洱茶的功效:
1. 增強消化功能:陳皮可以幫助緩解胃腸道不適,促進消化吸收功能,從而緩解胃痛、胃脹、噁心等胃腸道問題。
2. 消除濕氣:陳皮具有散濕功效,可以去除體內多餘的水分和濕氣,從而減少淤積和水腫。
3. 抗氧化:陳皮中富含豐富的抗氧化物質,可以有效地預防衰老和各種疾病,保護身體健康。
4. 改善皮膚:陳皮中含有多種維生素和微量元素,可以改善皮膚質地,促進皮膚健康。
陳皮的做法:
1. 將陳皮用刀片切成小塊。
2. 在普洱茶中加入適量的陳皮,按照個人口味調整茶的濃度。
3. 將茶葉和陳皮用沸水沖泡,浸泡3-5分鐘。
4. 倒出茶汁後,根據口味加入蜂蜜、糖或橙子來搭配陳皮的味道。
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