什麼水果含糖低

以下是一些含糖較低的水果：

- 草莓：草莓是一種非常低糖的水果，每100克只含有4.9克的糖。

- 藍莓：藍莓是另一種含糖較低的水果，每100克只含有9克的糖。

- 黑莓：每100克黑莓的糖含量約為4.5克。

- 櫻桃：每100克櫻桃的糖含量約為12克。

- 西瓜：雖然西瓜的味道很甜，但每100克只含有6克的糖。

- 柚子：每100克柚子的糖含量約為7克。

這些水果含糖較低，適合控制糖分攝入的人羣食用。