吃大棗要注意什麼 吃大棗的注意事項都有哪些

1、糖尿病患者忌食：紅棗中含有大量的糖分，人體進食後會使血糖升高。糖尿病患者平時最好不吃紅棗，以免破壞血糖的穩定，不利於疾病的控制和治療。

2、水腫患者忌食：紅棗富含糖類物質，味道很甜。人體進食紅棗後，很可能會加重體內的濕氣而惡化水腫的症狀，所以水腫患者平時不能吃紅棗。

3、上火者忌食：紅棗是一種味甘性温的滋補食物，人體進食後會加重體內的熱性。口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾舌燥和咽喉幹痛等上火者不能吃紅棗，以免加重上火的症狀。

4、傷風患者忌食：紅棗味甜性温，人體進食後會加重體內的濕和熱從而不利於體內濕熱之邪外散。暑濕或風熱等傷風患者是不能食用紅棗的，既不利於疾病的治療，還可能加重病情。

5、兒童少吃：紅棗味道甘甜，兒童過多食用很可能會引發蛀牙。同時，兒童的脾胃功能較弱，如果過多食用黏膩且不易消化的紅棗，還容易引起食慾不振或消化不良等症。

6、不過量食用：紅棗質地黏膩且不易消化，如果一次性過量食用，很可能會引起腹痛或腹瀉等消化不良的症狀。同時，紅棗味甜性温，長期過量食用很可能會引發蛀牙或引起濕熱疾病。