年輕人吃藍莓有什麼禁忌 吃藍莓的禁忌

在吃藍莓時有以下幾種禁忌:

1、藍莓具良好的通便利便功效，所以腹瀉的患者不可以吃藍莓，否則會導致病情更為的嚴重，甚至會引起身體脱水；

2、藍莓中含有大量的草酸鹽，所以藍莓不可以過多地食用，而且在吃藍莓時最好不要喝牛奶，否則會影響人體對牛奶中鈣質的吸收；

3、藍莓中含有豐富的糖分，所以糖尿病患者不可以吃藍莓。