土豆和山藥可否一起吃 土豆和山藥能一塊吃嗎
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1、土豆和山藥可以在一起吃,土豆和山藥裏面的微量元素是比較高的,有豐富的膳食纖維、維生素以及蛋白質能夠起到補充身體營養的作用。
2、山藥還可以排除身體的濕氣,在煮粥的時候加入也是比較好消化的,能夠改善腸胃功能紊亂的情況,可以加速腸胃蠕動。
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1、土豆和山藥可以在一起吃,土豆和山藥裏面的微量元素是比較高的,有豐富的膳食纖維、維生素以及蛋白質能夠起到補充身體營養的作用。
2、山藥還可以排除身體的濕氣,在煮粥的時候加入也是比較好消化的,能夠改善腸胃功能紊亂的情況,可以加速腸胃蠕動。